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最近有点变傻的样子也不喜欢说话了也不机灵了反应特别慢我这是怎

归档日期:09-30       文本归类:反应灵敏      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部以下供参考,希望对你有帮助:中医:肾精化生脑髓。精失髓空!撸管对脑力的摧残那是相当的厉害,可惜当年我不知道这个医理,盲目撸管,冲动自毁。那时沉迷撸管,我就发现原来聪明的我,变得很迟钝,记忆力和注意力都大幅下滑。知之则强,不知则老。脑力下降我也写过一季,脑力下降太普遍了,很多学生党算倒霉了,反应迟钝,无法集中注意力,记忆力极差,学习成绩出现了下滑。当然脑力下降对于任何人群都是杯具的,上班族也是如此,很多事情脑力不行时,就无法做好了,做事情缺少专注力和持久力,往往半途而废,干什么都不成功,干什么都有心无力,人生变得很灰暗。脑力恢复大概需要半年以上了,积极锻炼,补脑的食物可以适量摄入些,保证睡眠质量,千万不要熬夜,这样脑力就会慢慢恢复过来,因戒生定,因定生慧。戒色修德的确可以开智慧的,很多以前你想不明白的问题,随着智慧的增加,会有一种茅塞顿开的感觉,一下就理解了。而在脑力下降时,就是老师讲十遍,也不一定能完全理解。脑力好时,老师讲一遍,就能完全理解和领会。

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